Bean, Anita : Modern sporttáplálkozás - helyes étrenddel, fitten - étrendkalauz a tökéletes eredmény eléréséhez
- Leírás
- További adatok
A könyv olyan sportolóknak szól, akik komolyan veszik az edzést, valamint azoknak, akik velük dolgoznak. Táplálkozási kulcskérdésekkel foglalkozik, ilyen például a teljesítménynövelés, a fáradás késleltetése, a fehérjeszükséglet, a zsírvesztés, a testsúlycsökkentés, a verseny előtti diéta, a folyadékfelvétel stb. Ez a harmadik kiadás teljesen friss, a legutolsó tudományos kutatások eredményeit és a jelenlegi sporttáplálkozási trendeket tartalmazza. A 12. fejezet tartalmaz egy olyan útmutatót, amellyel kiszámolható az optimális sportdiéta, egy olyan étkezési tervet, amely segít összeállítani egy egyéni táplálkozási programot.
| Állapot: |  |
| Kategória: | Könyv > Sport > |
| Kategória: | Könyv > Orvosi > Életmód, egészség > |
| Kiadó: | Gold Book, 2000 |
| Cikkszám / ISBN: | 9789639248779 |
| Kötés: | fűzve |
| Oldalszám: | 255 |
| Termék nyelve: | magyar |
Szerző további művei