Scott, Suzanne (szerk.): Pilates
- Leírás
- További adatok
Sorozat: Mozdulatsor könyvek. A pilates napjaink legnépszerűbb talajtorna-rendszere - próbáld ki, és megtudod, miért! Az egész tested megdolgoztatja, hajlékonyabbá és erősebbé teszi. Könyvünk egyszerűen és világosan bemutatja a pilates alapelveit, leírja a különböző testhelyzeteket, a légzés és egyéb technikákat. Mindegyik gyakorlat sokféleképpen válik hasznodra: még az egyszerű "félmacska és bokanyújtás" gyakorlat is növeli rugalmasságodat, és erősíti a gerincedet. Külön ajándék, hogy az alapvető gyakorlatok kinek-kinek segítenek megszabadulni egyéni panaszától.
| Állapot: |  |
| Kategória: | Könyv > Sport > |
| Kategória: | Könyv > Orvosi > Életmód, egészség > |
| Kiadó: | Corvina, 2009 |
| Cikkszám / ISBN: | 9789631357998 |
| Kötés: | fűzve |
| Oldalszám: | 127 |
| Termék nyelve: | magyar |